Bem Melhor

O verão ta aí e muitos entram na operação verão, emagrecer urgente, e muito esforço com exercícios físicos e também na academia. O que os brasileiros mais gostam de praticar nesse verão é a corrida ou a caminhada e é por isso que o nosso assunto de hoje é sobre tênis de caminha, quais são os tênis ideais para faze caminha.

É muito importante saber qual o melhor tênis de caminhada para comprar, pois é ele que vai sustentar o seu peso e amaciar o impacto. Alguns acham que qualquer tênis que você pode usar para praticar uma caminhada, mas na verdade não são todos os tênis e sim um tênis especifico que vai te ajudar a emagrecer sem prejudicar a sua coluna.

Algumas marcas têm o tênis próprio de caminhada, outro não diz especificamente se é ou não, mas você pode escolher tranqüilo. Bom o melhor tênis é de preferência com solado EVA, tipo emborrachado,  e não aqueles tênis que são altos no calcanhar e super baixos nos dedos, isso não deixa a sua postura certa, muito pelo contrario, é a forma que você vai sentir dor depois de uma longa caminhada.

Os tênis de caminhada normalmente têm o nome de running, que significa corrida em inglês, esse é o melhor tipo de tênis que você pode caminhar tranqüilo sem prejudicar nada do seu corpo. Ele suaviza o impacto que quando o seu pé encosta no chão causa, assim faz com que principalmente a sua postura sofra menos.